打工

麥斯.潘恩
導　　演：【衝出封鎖線】約翰摩爾
演　　員：【狙擊生死線】馬克華柏格(Mark Wahlberg)、【蝙蝠俠4:急凍人】克里斯歐唐納(Chris O’Donnel)
★全球暢銷熱門電玩改編！★全新科幻冒險鉅作，刺激無限、再創驚奇視覺效果!★瑰麗哥德式風格 新世紀傳奇英雄酷炫豋場!!
改編自全球暢銷電玩遊戲。麥斯潘恩(馬克華伯格飾)原本擁有一個令人稱羨的幸福生活，不料某日他的妻子和小孩竟被邪惡勢力殘酷謀殺，也激起了麥斯潘恩決意調查幕後真兇的意念，他誓為心愛的妻兒復仇，不料卻發現他的致命敵人有可能是比夢魘更可怕的魔鬼，並隱身於黑暗的最深處。麥斯潘恩被迫要挑起這場與黑暗世界的世紀對決，在勝負尚未揭曉之前，更驚人的內幕和背叛還在背後等著他，而他也必須為這場戰爭付出慘痛的代價…!
我以為是像驅魔神探一樣的劇情.沒想到有點不太一樣..

大溪~河岸農莊森林
上次到"河岸農莊"是參加同事的晉升活動
這次再訪 "河岸農莊森林" 是因為小丸子的邀約
小丸子愛趴趴走 這回趴趴走到 大溪來 想帶小朋友 跑跑跳跳
看到這地方不錯 就約了 我跟 同事CARRIE 及在地的 雙子座媽媽  一起聊聊天~
不過上次沒有吃到這裡的餐點  這次託小丸子的福 在這裡午餐約會喔
餐點還算不錯~
室外景觀 上回有拍一些  "在這裡(河岸農莊) "
戶外景觀
這間是 "凱莉廚房餐廳" 窗景望出去就是 一條河 (不知什麼河 什麼溪~
餐廳的布置很溫馨
每人點一道主餐  每道餐都會附有  白飯 一鍋湯 現炒青菜 (共享)
這樣的感覺很像點菜喔 現炒的青菜 跟熱湯都很不錯吃
有別 一般簡餐 每人一份 
主餐
小丸子點的 拼盤 ~ 鳳梨蝦球 甜不辣四季豆 烤鴨
貝兒點的 烤雞全餐
還不錯 不過麻煩了一點要用手撥ㄋ~
同事CARRIE 的最愛  "泰式椒麻雞" 酸酸辣辣的 真的好吃
跟TINA 廚房很像
女兒點的 蟹腳海鮮義大利麵
飯後甜點 飲料
女人話匣子一開不知道怎麼停
從12點聊到5點... 還續攤
不過雙子座媽媽 2點多才到 5點多有事先離席
希望下次能再多聊一些ㄋ~
大人聊天小孩也沒閒著 到外面玩 畫畫 下午肚子餓了 又點了下午茶
美麗的時間總是讓人覺得很快就溜過了
期待下次的聚會
貝兒 小丸子 同事CARRIE 接著又帶孩子們 續攤去囉~

? 維持體質酸鹼平衡，蔬菜必不可少
蔬菜是人們日常必需的多種維生素和礦物質的主要來源和重要來源。蔬菜所提供的大量鉀、鎂、鈣、鐵、鉬、銅、錳等金屬性礦物質，對保持機體酸鹼平衡，某些活性?以及心血管健康等的維護，有著極其重要的作用。
幾乎所有的蔬菜，尤其是綠葉蔬菜都屬於鹼性食物。蔬菜富含維生素、礦物質、膳食纖維、黃酮類化合物及多種抗氧化物質，能中和動物性食物代謝形成的酸性物質，改善消化功能，促進腸胃健康，既能補充營養，又能預防心腦血管疾病，對預防癌症也有一定的作用。
而人們吃蔬菜，最擔心的就是農藥殘留污染。一般來說，脆弱易招蟲害的菜，施用農藥會較多；而有些菜或自身「體質強壯」，或成長環境優異，不需要太多農藥的保護，也能健康成長。那麼，到底哪些菜能「出淤泥而不染」呢？第一類：抗蟲害的
第一類不易被污染的蔬菜是不易感染蟲害的蔬菜，它們自身抵抗力強，因而施用的農藥也較少，如圓白菜、莧菜、芹菜、菜花、辣椒、蘿蔔等。第二類：生長在土壤裡
第二類不易被污染的蔬菜是食用部分生長在泥土中的蔬菜，如藕、馬鈴薯、芋頭、大頭菜、紅薯等。第三類：野外生長的
第三類不易被污染的蔬菜是在野外生長的食用菌和野菜，它們在自然界中按季節生長，無須人工護養，食用的安全係數自然也就更高，市場上較常見到的野菜品種有：蕨菜、薺菜、馬蘭菜、馬齒莧、龍鬚菜等。
專家提醒，蔬菜的清洗非常重要，清洗蔬菜須在流動的水下方沖洗15分鐘左右，若非流動的水，也須換2到3次乾淨的水清洗蔬菜，而在清洗蔬菜時，盡量將蒂頭切開，一片一片撥下來清洗。有效的清洗能除去約95%的細菌、60%的農藥殘留和幾乎全部的寄生蟲卵。
均衡的營養是健康的保障，如果你有偏食習慣，請不要再執迷不悟，開始嘗試蔬菜吧。讓它綠化你的腸胃，美化你的健康，才是明智之舉呀。事實證明，多吃蔬菜，可以促進身體發育、預防疾病、延年益壽，若缺乏蔬菜滋養，則易造成營養不良。

NA MOTO 重型機車也可以投保第三人責任險 ～歡迎洽詢NA投保
NA MOTO車友您知道重型機車也可以投保第三人責任險嗎一般大家都有強制險但！如果真的發生意外時 強制險是不夠的強制汽車責任保險  【主要給付項目：第三人體傷、死亡賠償責任】第三人責任保險/自用【主要給付項目：責任保險金】99年3月15日新安東京海上99字第0158號函備查本保險係承保車輛因發生意外事故致第三人死亡、體傷或財物損失時，在法律上對事故受害者應負賠償責任並受到賠償請求時，以車主投保之保險金額為最高上限，視實際損失賠付。但如為死亡或體傷事件，必須由強制汽車責任保險先行給付，強制汽車責任保險不為給付之部份方由本險賠付。本險性質上雖與強制汽車責任保險同為汽車責任保險，但強制險並不包括事故第三人財物損失之給付，然而一般行車事故產生時，車輛的損失將隨之產生，強制險僅針對事故受害人傷亡之給付，面對可能的財物求償，車主於投保本險後，保險公司將依約負賠償之責。
第三人責任保險-傷害100萬200萬300萬每一事故總額200萬400萬600萬自負額無無無保費 - 一年期437598716第三人責任保險-財損20萬30萬50萬保費 - 一年期94105123
強制險：一年期715元//二年期1329不分男女/不分年齡/不分廠牌/不分車款 通通可以承保請攜帶行照即可辦理承保公司：新安東京海上產物保險股份有限公司有興趣的你歡迎洽詢NA



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美國冰淇淋館(台中市)
時間：97年04月06日
這天來到台中的目的是吃冰淇淋，
是因為夏天到了。
午後在台中市街頭閒晃，
看到一家外觀看起來類似簡餐餐廳，
可是卻有著乳牛斑點的裝潢設計與招牌，
門口一側還有著三隻乳牛，
店家名字是Bigtom，
這就是我們這天要吃的第一家冰淇淋專賣店。
乳牛
又是乳牛
門口菜單
ㄧ進店門店員熱情的招呼
讓我們趕緊走到冰櫃前看看
而且店員還親切的拿了多種口味讓我們試吃
花藍冰淇淋（雙球） 168元
口味不會太濃還蠻順口的，
不會搶了牛乳的味道，
且冰淇淋口感綿密和甜度上不會讓人膩，
真是好吃！
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美食店家資訊：
美國冰淇淋館 台中一中店
地址：台中市北區一中街221號
電話：04-22258778

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?少年??部　?????　 8/20 21:10
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今回?「?少年??部?????」、????????????秀明??。小??頃??「?????????」?呼??、東京?????、???????????????????企??構成?考????彼?、?時???思??抱???????。今???語??貴重?話?　????聞???????。????、??????仲間???ＶＴＲ???????！誰?登場???????????。??????????、????＆翼?「Ｈｏ！???」??、??番組?????貴重????????????。　???????????????　嵐?「SUMMER TOUR 2006 」?取材。ＭＡ?????、???場所?????繰????「ＭＡ??????」。今回?、夏?????景色???ＭＡ??????????見??????。今輝????女性?????迎??????????????????、「蛇????」?芥川賞?受賞??、作家?金原??????登場???。　今回?盛???????容??送???「?少年??部?????」、????????！





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9/8~9/10 傑尼斯新聞報導
9/10 木村吸爆滿捧場客 《HERO》問鼎賣座王【鄭孟緹╱綜合報導】木村拓哉擔綱的電影版《HERO》前天在日本上映，放映戲院多達475家，創下日本影史新高，且場場爆滿，發行該片的東寶電影公司看好該片至少可締造90億日圓（約26億3千萬元台幣）的營收，甚至可超越織田裕二4年前主演的《大搜查線2：封鎖彩虹大橋》，刷新最賣座「日劇改編電影」紀錄。 看好打敗《大搜查線2》 日劇版《HERO》6年前在日本寫下平均34.2％的超高收視率，特別篇去年推出，再創30.9％亮眼佳績，該劇改拍電影，被預測將打破《大2》締造的173億5千萬日圓（約50億7千萬元台幣）票房紀錄；不過也有日本媒體表示該片與日劇情節相似，不看好票房大賣。織田因擔綱《大2》受封「銀幕天王」，他今年4月重回螢幕演出日劇《開什麼玩笑！》，該劇於同台、同時段接檔木村的《華麗一族》，他因此嗆聲：「我主演的新劇絕對可超越《華》劇！」但《開》劇慘遭滑鐵盧，平均收視僅13.4％，大受打擊的他已決定接拍《大搜查線3》，想以招牌作品穩住一哥寶座。《HERO》11月23日在台上映。
《內容轉自蘋果日報》
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9/9 莉亞慰安耍心機 熱黏長瀨【劉孟玲╱綜合報導】多國混血美眉莉亞今年走紅後，花邊新聞簡直「層出不窮」。日本媒體報導，長瀨智也遭「步姊」濱崎步狠甩後，痴心形象為他博得不少同情票，莉亞也被他吸引，乘虛而入，常常找機會接近長瀨，並為他辦安慰餐會，兩人感情迅速發展。 日本《東京體育報》報導，莉亞與長瀨於今年2月透過唱片公司工作人員牽線結識，當時長瀨身邊還有步姊，莉亞無隙可趁，但7月步姊片面發表分手宣言，且未告知長瀨便搬出同居愛巢，消息傳出後，莉亞馬上集結私交不錯的工作人員，為長瀨辦安慰餐會。 男友麵店打工 圈內人爆料，莉亞在會上積極親近、安慰長瀨，他對她也頗有好感，兩人當場看對眼。但另有爆料人士指出，莉亞不專情，長瀨只是她的眾多獵物之一；她還有個在惠比壽的拉麵店打工的帥氣男友，正等待機會出道當演員。 緋聞洋洋灑灑 20歲的莉亞生長於美國，曾在當地從事模特兒與賽車女郎，去年她的照片在日本網頁發燒，被日本經紀公司網羅，今年2月在日出道當歌手，走紅後，先傳出倒追松山健一，又讓「DA PUMP」成員ISSA拜倒在她的石榴裙下，傑尼斯團體「NEWS」成員錦戶亮也曾公開讚她美麗，堪稱日本演藝圈「噬男魔」。 莉亞擒郎 口味多變 頹廢曠男 獵物：長瀨智也年齡：28歲（1978/11/07）身高：185公分 陽光男孩 獵物：錦戶亮年齡：2２歲（1984/11/03）身高：170公分 風流浪子 獵物：ISSA年齡：28歲（1978/12/09）身高：170公分 個性酷哥 獵物：松山健一年齡：22歲（1985/03/05）身高：180公分
《內容轉自蘋果日報》
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9/8 音樂劇吊鋼絲 龜梨飛了14趟姊弟戀備受矚目的KAT-TUN成員龜梨和也，受命擔綱挑戰師兄瀧澤秀明2004年演紅的舞台劇「Dream Boys」，龜梨在2小時15分鐘演出內，飛起達14次，長時間在空中展現華麗演技。龜梨和也、田中聖、屋良朝幸等3位傑尼斯偶像，主演的音樂舞台劇「Dream Boys」，前天首度對媒體公開，同劇將在東京帝國劇場上演到本月30日，7月門票開賣當天立即搶購一空，令喜多川社長決定明年3月原班人馬再度在帝國劇場進行公演。第一男主角龜梨在劇中以鋼絲吊到15公尺空中14次演出，甚至快速俯衝到離觀眾只有1公尺的距離，驚險程度引起驚呼，龜梨笑說：「我原本連雲霄飛車都不太敢坐，這次完全成長了，我現在是日本腳最常懸空的男人。」6日演出時，山下智久以嘉賓姿態突然登場，與龜梨合唱人氣歌曲「青春AMIGO」，帶給觀眾驚喜。
《內容轉自聯合報》



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第二屆 職涯志工 招募嘍！--職涯志工
親愛的同學
您好，想為自己的職涯即早做規劃準備並服務校園的同學嗎？ 
快來參加職涯志工的行列…
讓您透過師長與同學的教學相長，增進職涯知能與產業趨勢，提升未來的就業即戰力！
每週三職涯培訓課程，讓每位加入職涯志工的同學，皆可充分獲得職涯知能，提升未來職涯規劃能力，並透過課程演練與服務學習過程中，促進自我成長，學習『課堂上沒教的事』 報名時間：即日起 (表格如附件一)
課程時間：100年10月19日(三)至100年12月21(三) (詳如附件二)
招募對象： 1. 不限系所年級別，對職涯規劃有興趣，並具服務熱忱者。
2. 可連續服務一學年以上者。
學務處 職涯發展暨校友服務中心熱情邀約
相關文件下載： 
1. 附件一：志工報名表
2. 附件二：100志工團體課程



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歡迎參加97/10/21本校2008年學生職場體驗機構博覽會
壹、目的

為結合理論與實務的專業技能導向，因應「學用合一」的需求，積極與業界機構密切合作，提供學生校外實習體驗機會，藉以擴大就業視野及順利與職場接軌，俾以提升其就業競爭力，協助其順利進入就業市場。

貳、辦理單位

一、主辦單位：樹德科技大學

二、承辦單位：學務處就業輔導與實習組

三、協助單位：行政院勞委會職訓局高屏澎東區就業服務中心岡山就業服務站管理學院、資訊學院、設計學院、應用社會學院

肆、活動時間

97年10月21日（星期二）上午09：10至17：00

伍、活動地點

一、現場展示區：樹德科技大學圖資大樓一、二樓內廣
場

二、廠商說明區：圖資大樓L0105演講廳

陸、參與廠商或機構

邀請30家企業或機構參與活動

柒、參加對象及人數

本校大三、四學生及進修部學生

捌、活動內容(詳如 附件一活動程序表)

一、現場特色展示區：依參展廠商機構提供之體驗工作性質分類設攤，安排專人現場簡介機構特色及專業需求，給予學生選擇適時適才之體驗場所。現場發放e網之文宣品，並張貼e網宣傳海報等。

二、廠商機構說明區：於圖資大樓L0105演講廳舉辦廠商機構說明會。

玖、預期效益

提昇學生對工作職場及實務技術之認知，使學生理論與實務兼具，協助其增加實務經驗，成為具有專業技能與實作經驗之人才，期能順利與職場接軌，提升學生就業競爭力，發揮就業服務之功能，協助其順利進入就業市場。



拾、本計畫經奉核可後實施，修正時亦同。

附件一

活動時間：97年10月21日09：10~17：00

活動地點：

一、現場特色展示區：樹德科技大學圖資大樓一、二樓內廣
場

二、體驗機構說明區：圖資大樓L0105演講廳 

活動程序表

時間

活動內容

08：10~08：30

工作人員報到及分工、活動流程分工及週遭環境佈置

08：30~09：00

參展機構報到

09：20~09：30

開幕式暨長官致詞

09：30~17：00

廠商說明區

（圖資大樓L0105演講廳）

現場展示區

（圖資大樓一、二樓

內廣場）
實施方式：全國就業e網相關業務介紹、企業廠商說明

1. 參展機構現場簡介公司特色。

2. 宣傳全國就業e網及就業服務項目。

17：00~

活動圓滿結束

17：00~17：30

彙整活動成果並統計當日到場人次

17：30~18：00

工作同仁整理活動會場與會場週邊環境



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相約喫茶趣
２００８／０７／０２
● 07/01　晚上羊毛一通電話，邀來阿廷和敏慧北上同遊。● 07/02　台北同學月娥、阿香、秀珠、嫻捐和我相約台北車站接風，就在“天仁喫茶趣”展開序幕。
●　猜猜看，我們已經幾年不見啦？.........
●　再想想，我們“同居”幾年啦？.........
●　１９和２０黏了五年，共度了１０００多個夜晚！........
●　點餐是很費“眼力”的，先喝杯茶吧！........
●　咦！......餐廳還有“抓龍”服務啊？..........
●　今天點個甚麼餐好呢？........
●　順便宣傳一下是天仁“喫茶趣”，不是“純喫茶”喔！...........
●　我們的老黃、羊毛，風采依舊神采飛揚！.........
●　談“養身”不如先加入小娥子的“登山健行隊”！...........
●　登山健行.....哇！我爬不動也走不動啦....，不如吃清淡一點吧！...........
●　折騰了３０個年頭，還好都能平安退出教壇，真是人生最幸福的事啦！...........
●　能從學生密度最高的“秀朗國小”退休，真是最難能可貴的啦！........
●　談“瘦身”.......只要心情開朗，連呼吸喝白開水都會胖哩！..........
●　建議妳帶畢業班加上國樂團，保障妳會“身輕如燕”“身材妖嬌”啦！.............
●　學學我吧！每天青年公園外圍走１０圈，歡迎一起來壓馬路啦！...........
●　到底有多少退休金，我都搞不清！等等大家一起討論一下吧！...........
●　生活簡約，心情愉快，活在當下，把握每次相聚的日子啦！...............
天底下只有三件事
一件是「自己的事」
一件是「別人的事」
一件是「老天爺的事」
人的煩惱就是來自於：
忘了　　　自己的事
愛管　　　別人的事
擔心　　　老天爺的事
所以要輕鬆自在很簡單：
打理好「自己的事」
不去管「別人的事」
不操心「老天爺的事」
這只是靜心在「哲學」上的詮釋，
知道　　並不代表你能　　辦到。
除非你能進入「靜心狀態」去「關照」，
你就會「如實」發現天底下真的只有這三件事：
自己的事　　　別人的事　　　老天爺的事
下次心情不好時，趕快問自己，
那件事到底是「誰」的事！~ ~ ~ ~ 　　 　與我的好友分享 　
　~ ~ ~ ~

20100605~06 白河度假
科大考試結束了
特別安排二天全家到白河度假
順便拍幾張應時的荷花作品
以下前二張作品是今天拍的白河度假時光
其他荷花是上周來白河拍的作品
今天夜宿白河三叔公民宿
民宿就建在田中央
氣氛及整體感覺不錯
去年在這裡跟三位學員連續住四天
今年特別來一次
我喜歡雨後跟雨中的白河
拍攝荷花更有味道
氣候也較為涼爽
或許明年安排二天帶領家族成員來這裡 踩夕陽 踏田埂 拍荷花

人生應該具備的七味心藥
人生在世，既短暫又坎坷、既榮幸又無奈、既富裕又貧窮、

既輝煌又落魄、既堅強又脆弱、既開心又難過、既快樂又失落、

既亮麗又黯然、既善良又狠心、既熱情又冷漠、既神奇又平淡、

既美好又苦澀、既博愛又妒嫉、既正直又小氣、既獲取又失去等等，

總是相輔相成的糾纏著我們的人生圈子。



然而，我們無論如何都必須要懂人生存在的的七味心藥：心善，

樂善好施；心寬，寬大為懷；心正，正大光明；心靜，靜心如水；

心怡，怡然自得；心安，安常處順；心誠，誠心誠意。



只有這樣，我們才能醫治自己的“百病”從而精神煥發、

光彩照人！更不會去想什麼自殺。



1、心善，樂善好施。



心地善良是每個人天生的秉性，《三字經》裏也說：人之初，

性本善。一個人本來無須矯揉造作、故弄玄虛。心善了，就應

該有自己做人處事的原則，不能總是在坐井觀天的擺出一副

“事不關己，高高掛起”的狀態。而是自己應當有所心甘情願的

行動，也就是“日行一善”的收穫功德的“豐碩果實。善和樂，

是一種自覺的真心付出，是一種自然的真情流露，是一種自序

的真摯施捨。和善的與人相處是十分平易近人的禮尚往來，從善

如流是大愛無疆的蔓延，積善成德是讓愛充滿人間的旖旎動人。



2、心寬，寬大為懷。



俗話說：“心寬體胖。”一個時常都是心寬的人，他（她）每天

一定會是滿面春風、笑容可鞠的人。苗沒有樹大，樹沒有山大，

山沒有海大，海卻沒有心大！做人就要記得經常寬大為懷，不要

老是為了一些雞毛蒜皮而貪小便宜，也不要為了一回繩頭小利而

斤斤計較，更不要為了一時的升官發財而明爭暗鬥！假如互不相

讓的爾虞我詐的話，到頭來大家還是兩敗俱傷，給別人坐山觀虎

鬥的“漁翁得利”了呢！因而，不管在何時何地自己都要寬大為

懷，有時候“急流勇退、退避三舍、明哲保身”一下，也為何不

可呢？這是一種以退為進的淡定，是一種足智多謀的恬靜，是一

種釜底抽薪的深沉。



3、心正，正大光明。



心正，就是沒有任何的私心雜念，比較憨厚耿直的固然凸現。

心正不是伺機的鋌而走險，而是真誠的虛懷若穀；心正不是狡

猾的利誘相逼，而是坦蕩的助人為樂；心正不是陰險的同流合污，

而是透明的開誠佈公；心正不是故意的弄虛作假，而是有意的查

漏補缺；心正不是衝動的偷樑換柱，而是堅定的持重老成。



4、心靜，靜心如水。



心靜是生活時，自己平心靜氣的顯現、是自己笑看風雲的舒暢、

是自己洗心革面的超然。靜心如水，不是自己象波瀾壯闊似的那

樣乘風破浪、勇往直前的駕馭風帆，而是自己猶如紋絲不動的

潭水一樣靜謐安詳，卻慢條斯理的漣漪。如此，靜心如水的人往

往是靜水深流的表現出一種博大精深的最高境界！



5、心怡，怡然自得。



心怡就是心中總懷著一種樂觀向上的獨特情愫，沒有什麼蕪艾

汙澤攪混攙雜。記得這樣的一句話：“只要自己的心是晴朗的

就沒有什麼暴風驟雨的時候！”是的，心怡了就會心悅誠服的珍

視，就會心曠神怡的珍惜。怡然自得，是這種風調雨順時的熱切

希望，是這種五穀豐登時的熱烈期望，是這種滿載而歸時的熱情

祈望。怡然自得，是自己堅持到底的達觀與看開，是自己忠貞不

渝的淡泊與明智。



6、心安，安常處順。



心安理得是人有了理想的收穫之後的沉穩與欣慰，而處之泰然卻

是一種風華的敦實。當然隨遇而安也是自己知足常樂的最大內涵，

只要自己能夠習以為常的生活面對一切風雲變幻，那麼自己將會

贏得威信與可靠、將會博取崇尚與高雅。



7、心誠，誠心誠意。



心誠是人最能夠表現自己文化、知識、品味、個性、性格、氣質

、教養、修養、涵養等的一面鏡子，沒有心誠休想在生活的空間裏

擁有一席之地。顯然，誠心誠意是人際關係交往的一種最直接的

表達方式，同時誠心誠意也是眾望所歸的一種牢固信賴，誠心誠

意更是人們最終必須追逐的一種高風亮節。



有了“人生的七味心藥”隨身攜帶在自己的左右，那麼自己也將

是擁有了靈丹妙藥，自己也就是可以時刻施展妙手回春。縱然，

自己的一生更是“世上無難事，只怕有心人”地走向康莊大道卻

一帆風順。至於什麼尋短見，自殺什麼的，簡直是小巫見大巫。

對比我剛才說的這番話，你就不會覺得面紅耳赤嗎？





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教你消化不良的八種家庭療法
新春佳節將至，

很多人都少不了一頓接一頓的美食聚會，

一不留神就容易飲食過量，導致消化不良。

近日，美國“雅虎女性網”載文推薦，

“消化不良的8種家庭療法”，不妨一試。



杏仁。

吃10粒去皮杏仁，

或者在溫牛奶中加一茶匙杏仁油飲用，

可緩解消化不良。杏仁富含膳食纖維，

還有助於防止便秘。



小蘇打。

在溫水中加入半茶匙小蘇打和幾滴檸檬汁，

慢慢飲用。



薄荷茶。

薄荷茶是口感更好的緩解和預防消化不良的方法，

每天可多喝幾杯。



大蒜。

將幾個生蒜瓣搗碎，加入飯菜中食用。



小茴香。

用小茴香泡水喝。



水果。

葡萄、柳丁、木瓜和鳳梨都是健康水果，

有緩胃利消化的作用。



茴香籽。

每餐後吃一茶匙。

將茴香籽嚼碎吞下，可幫助消化。



菊苣根、寬葉萵苣或菊萵苣。

都是傳統的緩胃秘方。

可用這些蔬菜加水煮10分鐘熬水喝。





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彈性理財 定存靠不住
彈性理財 定存靠不住 【經濟日報╱記者呂郁青／台北報導】
今年冬天特別冷，理財專家也認為2009年景氣還是處於低檔等待復甦的情況，甚至不排除中央行銀仍會祭出降息手段來刺激景氣。銀行建議，三大族群理財重點不同，但共通原則是不能再只靠定存過活，一定要更彈性理財。 中信銀與台新銀行建議，新鮮人今年理財術可著重零存整付加定期定額；中高收入者則要提高保險保障；準備退休的族群，最好買間房子或投保年金險，自己創造未來的現金收入。
零利率時代的理財資產配置各族群不同，中信銀表示，新鮮人的特性是薪資收入有限，可以投資理財的金額不多，因此只能以小博大、以時間換取空間。
中信銀財富管理處協理黃培直說，新鮮人可運用資金不多，一開始應先以零存整付的方式存款，等到存夠支應半年以上生活費的緊急預備金，剩下的錢再拿來每月定期定額投資基金，一方面強迫儲蓄，同時等待景氣反轉後的獲利契機。
台新銀也說，新鮮人理財規劃要考量「克服人性弱點、強迫定期儲蓄」，實務上的投資操作，建議以波動度較大、投入單位數較小、景氣長期回升的標的為主，可以定期定額或是定期不定額申購共同基金。
第二個族群是中高收入的上班族，富蘭克林投顧建議，這類族群可用全球政府債券型基金為投資主軸；較積極型的投資人，建議可再搭配全球股票型基金，以提高投資收益。不過，考量今年全球金融市場變數仍多，上了年紀的上班族多數有家庭負擔，中信銀與台新銀都建議，應提高健康險與防癌險等人身保障。 準退休族，台新銀建議，投資策略為「持盈保泰」。由於退休後沒有固定收入來源，理財需考量規劃固定穩健的現金流量，並認知投資工具的安全性。

【2009/01/02 經濟日報】

朝天宮攝影比賽公開評審
2011年的攝影比賽，即要開使評審囉!
請您一起來參觀 公開ˋ公正ˋ透明的。
蓉早上拜媽祖時候，在看板發現的公告，
希望您來參予評審的現場喔!
5月17日5 :00的媽祖廟口
媽祖保佑您喔!平平安安 風調雨順
活動訊息報告，歡迎參加喔!
這一張清楚嗎?
還有一張喔! 近看清楚嗎?
100年 媽祖保佑您 健康快樂 心想事城 萬事如意 鴻兔吉祥

如何平常心看淡死別
算一算應該是前天接到了一封訊息，讓我滿難過的就是之前教的小朋友融融寶貝再去年經過治療一度再血液找不到癌症因子且也不需要接受骨隨移植，再替他祝福時，卻在媽媽走後圓滿獲得他病情惡化消息，他時間不多了，血液中百分百癌細胞，任何治療多已經無效，想必他的父母一定很心疼和不捨，這種心境我走過，畢竟和我們生活在一起情感是不能被取代的，他的父母除了接受外也希望他能減少痛苦折磨當個小天使，我也好心疼寶貝，我是那麼的疼他喜歡他，他是那麼優秀學習能力好乖巧聽話更像小紳士樣彬彬有禮還有不與人爭，如此的一位好學生令人印象深刻，怎奈世事無常，才短短幾年光因他與父母情原是如此短暫，更不捨是他現在靠打止痛劑和嗎啡止痛，融融瘦了向皮包骨一樣，想必他也受到病痛折磨，看著他模樣是如此堅定堅強，總讓人不甚偷偷若淚，但大人們還是要強顏歡笑，過日子。總希望幫他做先什麼，可以減輕病痛離苦得樂。